Gesundheit
Was der Sonnenschein für die Blume ist, das sind
lachende Gesichter für die Menschen.
Joseph Addison
Gesundheit
„Denken Sie Vollkommenheit. In einem Körper, der harmonische
Gedanken hat, kann Krankheit nicht existieren. Wissen Sie, das es
nur Vollkommenheit gibt, und indem Sie sich auf Vollkommenheit
besinnen, rufen Sie diese zu sich. Unvollkommene Gedanken sind
die Ursache für alles Leiden der Menschen, einschließlich Krankheiten,
Armut und Unglück. Wenn wir negative Gedanken hegen, trennen
wir uns selbst von unserem rechtmäßigen Erbe. Nehmen Sie sich vor
und erklären Sie: „Ich denke vollkommene Gedanken. Ich sehe nur
Vollkommenheit. Ich bin Vollkommenheit.“
Sie können sehen, dass Glaubenssätze über das Altern allein in unserem
Denken verankert sind. Die Wissenschaft sagt, dass wir innerhalb recht
kurzer Zeit einen komplett erneuerten Körper haben. Altern ist begrenztes
Denken, deshalb entlassen Sie solche Gedanken aus Ihrem Bewusstsein.
Wissen Sie, dass Ihr Körper nur Monate alt ist, ganz gleich, wie viele
Geburtstage Sie sich bereits „ankreiden“. Tun Sie sich zu Ihrem nächsten
Geburtstag einen Gefallen und feiern Sie ihn als Ihren Ersten! Bedecken
Sie Ihren Kuchen nicht mit sechzig Kerzen, wenn Sie nicht das Altern
heraufbeschwören wollen. Die westliche Gesellschaft ist inzwischen leider
schon fixiert auf das Altern, in Wirklichkeit gibt es so etwas nicht.
Sie können sich zu einem Zustand vollkommener Gesundheit denken,
zu einem perfekten Körper, zu Ihrem Optimalgewicht und zu ewiger
Jugend. Durch Ihr anhaltendes Denken an Vollkommenheit können Sie
diese Dinge ins Dasein bringen.“
„Ganz gleich, was Sie mit Ihrem Körper manifestiert haben, Sie können
es verändern – im Inneren und Äußeren. Fangen Sie an, freudige Gedanken
zu hegen, und beginnen Sie, glücklich zu sein. Glücklich zu sein, ist ein
Gefühlszustand. Sie haben bereits den Finger auf dem „Glücklich-fühlen-Knopf“
Drücken Sie ihn jetzt und halten Sie Ihren Finger fest drauf gedrückt, was auch immer um Sie herum geschieht.
Sie müssen nicht kämpfen, um eine Krankheit loszuwerden. Das einfache
Loslassen negativer Gedanken wird ermöglichen, dass Ihre natürliche
Gesundheit wieder hervortritt.
Ihr Körper wird sich selbst heilen."
The Secret - Das Geheimnis - und Die Macht der Gedanken
Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt,
muß eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.
Sebastian Kneipp
"Die besten Ärzte der Welt
sind Dr. Essen, Dr. Ruhe und Dr. Fröhlich."
Jonathan Swift
Haben Sie gewusst das Essen Sie glücklich macht?
Kennen Sie Serotonin? Was ist Serotonin?
Das Amin Serotonin kommt als Hormon und Botenstoff in verschiedenen Gehirnregionen, im Darm und im Blut vor. Serotonin, das so genannte "Glückshormon" steuert beim Menschen den Gemütszustand und sorgt für gute Stimmung. Je mehr Serotonin wir zu uns nehmen, umso besser wird unser Stimmungsbarometer.
ALSO ESSEN SIE SICH GLÜCKLICH!
Es gibt viele „gute Laune“ Lieferanten: Bananen, exotische Früchte wie
Ananas, Papaya, Feigen und Avocados.
Aber auch Cashewkerne, Paranüsse, Dinkel, Quark, Käse, Weizenkeime und Produkte aus Sojabohnen.
Aber auch ein Stückchen Schokolade ist ein süßer Stimmungsmacher
Tipp: Fisch, mageres Fleisch und Geflügel sind reich an Tryptophan, der Vorstufe des „Glücklichmachers“ Serotonin
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